Pour notre santé, manger + de ceci ... - de cela ... comment s'y retrouver ?

Privilégiez les féculents complets mais pas de féculents le soir,

Ne sautez pas le petit déjeuner mais testez le jeun intermittent,

Ne mangez pas trop gras mais cuisinez à l'huile d'olive,

Choisissez du chocolat noir mais vous préférez le chocolat au lait.

Les recommandations alimentaires sont nombreuses, parfois contradictoires, et peut-être pas toujours adaptées à vos habitudes et préférences alimentaires.

Si vous ne savez plus à qui faire confiance et/ou si manger est devenu un casse-tête, venez en discuter avec les diététiciennes de l'antenne brestoise du Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids :

le mardi 12 novembre 2024 à partir de 19h

au Restaurant Fuxia, 42 rue quai de la Douane à Brest.

Inscription obligatoire à l'adresse mail suivante : antennedugros.brest@gmail.com

Entrée : prix d'une consommation