Le Portail des Savoirs traite de tout ce qui touche au « savoir », au sens large, produit en Bretagne occidentale, sous la forme de captations de conférences et d’entretiens, de diaporamas, d’articles et d’écrits …

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Santé vous bien à Brest : Défi Respire et Bouge

Dans le cadre de l'appel à projet "santé vous bien à Brest", subventionné par la ville de Brest, le projet "Défi Respire et Bouge" voit le jour.

Ce projet est mis en place par l'association Défi santé nutrition, en collaboration avec l'association respire et bouge. Il contient des séances d'activité physique adaptée et des ateliers discussion sur l'alimentation. Ces séances sont encadrées par des professionnels (enseignant en activité physique adaptée et diététicienne) et sont destinées à des personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques, qui souhaitent reprendre/maintenir une activité physique régulière.

Au cours de ce programme, des activités de marche nordique, Pilates, renforcement musculaire et cyclisme sont prévues.

L'inscription est gratuite.

Le Programme est constitué de 23 séances d'activité physique adaptée comprenant :

une séance d'accueil pour faire connaissance et définir les objectifs de chacun afin d'adapter le programme à tout le monde.
un bilan individuel pour un suivi tout au long du programme.

trois ateliers discussion sur l'alimentation avec une diététicienne.

Deux séances d'activité physique adaptée de une heure seront proposées toutes les semaines à partir du 19 février, jusqu'au 6 mai 2024. La séance du Lundi aura lieu à la maison de quartier de Bellevue-Kérinou, Espace Léo Ferré (1 Rue du Quercy, 29200 Brest) de 14h30 à 15h30 et la séance du mercredi aura lieu à la ferme Jestin (Rue du Commandant Somme Py) de 14h30 à 15h30.

Pour s'inscrire ou pour avoir plus d'informations, vous pouvez me contacter à l'adresse cmaltret@defisantenutrition.fr ou par téléphone au 02 98 43 99 17.

Pour en savoir plus sur qui nous sommes, voici le lien vers le site de défi santé nutrition : https://www.defisantenutrition.fr/

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Affiche du programme "Défi Respire et Bouge"

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Prochain Lundi de la santé : "Grossesse et désir d'alcool, comment gérer ensemble ?"

Lundi 19 février, la conférence traitera le sujet "Grossesse et désir d'alcool, comment gérer ensemble ?", de 18h30 à 20h.

Cette conférence sera animée par :

  • Dr Sylviane Peudenier : Neuropédiatre et cheffe du service de pédiatrie – CHU
  • Pr Morgane Guillou : Addictologue – CHU

« Alors que 20% des femmes consomment de l'alcool pendant leur grossesse, les impacts de ces consommations sur le développement de l'enfant sont encore peu connus du grand public. Au cours de cette conférence, la Dr Sylviane Peudenier, neuropédiatre, présentera les effets de l'alcool sur le développement du fœtus et les troubles cognitifs qui peuvent en résulter. Les troubles de l'alcoolisation fœtale concernent aujourd'hui plus de 15 000 naissances par an et près d'1,3 millions de personnes en France en souffrent à des degrés divers. La Pr Morgane Guillou, addictologue, présentera les stratégies et ressources pour accompagner les femmes dans l'abstinence d'alcool pendant la grossesse. Cette conférence s'adresse à tout public et vise à questionner tout un chacun sur la place de l'alcool au quotidien dès que se forme un projet de grossesse : futurs pères, conjoint ou conjointe, grands-parents, amis, environnement professionnel et de loisirs, etc. »

Lundi 19 février – 18h30/20h00

Faculté d'économie, de droit et de gestion – Amphi 500 – Entrée rue Commandant Paul Vibert.

Interprétariat en langue des signes française.

Accessible Personne à mobilité réduite.

Possibilité de poser des questions en direct à l'adresse suivante : les-lundis-de-la-sante@mairie-brest.fr

Pour suivre la conférence en direct, cliquez ici

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"Sommeil, pratique sportive et alimentation"

RDV pour un Atelier Prévention Santé sur le sommeil

le vendredi 15 mars de 14h à 16h

à la MPT de Saint-Pierre à Brest (Maison Pour Tous, 23 rue Victor Eusen)

Gratuit

sur inscription (si possible)

https://www.eventbrite.com/e/le-sommeil-la-pratique-sportive-et-lalimentation-tickets-813742163717?aff=oddtdtcreator

⏰ Le sommeil, le tiers de notre vie.

Un besoin, une nécessité, le sommeil est un moment fondamental de notre journée. Pourtant, les messages en santé publique sont inquiétants quel que soit l'âge ou le contexte socio-économique de la population. Notre qualité et notre quantité de sommeil évoluent et ont des conséquences sur notre vécu quotidien.

Le sommeil est un vaste sujet.

L'approche de cet atelier santé est basé sur 3 socles : apports théoriques, pratique de la sophrologie et questionnements/échanges philosophiques.

Animé par Aurélie Canadas

Sophrologue praticienne en sophrologie existentielle

D'autres ateliers Prévention Santé suivront en avril/mai et juin 2024.

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Campagne "ivre,"

La campagne de communication « ivre, » vise à sensibiliser sur la vulnérabilité de la personne alcoolisée et valoriser les bonnes pratiques de réduction des risques par des messages positifs.

La campagne se décline autour des thèmes suivants :

« Ivres, ils boivent de l'eau au dessert »

« Ivre, je reste dormir sur place »

« Ivres, on partage un taxi »

« Ivres, ils laissent SAM conduire »

« Ivre, on ne le laisse pas seul »

Les visuels de cette campagne sont téléchargeables ci-contre et les affiches A3 peuvent être demandées à la mission « plan alcool brestois ».

Contact : promotion-sante@mairie-brest.fr ; 02 98 00 84 80

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Podcasts Santé Sexuelle et Affective

Découvrez 3 conférences flashs !!!

A l'occasion du séminaire organisé le 9 juin 2023 par le collectif santé sexuelle et affetive de Brest, trois conférences flash ont pu avoir lieu :

o Avoir de l'endométriose quand on est brestois.e

o Les identités de genre

o Consentement et désir

Ces conférences ont pu être enregistrées par l'équipe de Radio U, vous pouvez y accéder ici

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Conférence "Conduire, C'est aussi une affaire de santé - Conduite et mémoire"

Jeudi 9 février à 14h30 : la Fondation ILDYS et son dispositif VAS-Y en partenariat avec le CLIC de Brest vous proposent de participer à une conférence sur le thème : « Conduire, c'est aussi une affaire de santé : Conduire et mémoire »

Jeudi 9 février à 14h30 à la résidence autonomie de Poul ar bachet (30 rue Louis Pidoux)

La conduite est une tâche complexe qui exige de bonnes capacités physiques et cognitives. Avec l'âge, certaines d'entre elles diminuent, la vue baisse, particulièrement la nuit… la prise de décision devient plus lente, le temps de réaction augmente. Mais alors, comment conduire en sécurité pour soi-même et pour les autres et profiter de sa mobilité le plus longtemps possible ? Comment juger de son aptitude, de ses limites à conduire ?

Cette conférence sera animée par une neuropsychologue, un ergothérapeute et un moniteur d'auto-école.

A l'issue de ce temps, Vas-Y Fondation ILDYS proposera un accompagnement personnalisé pour réaliser un point individuel sur ses habitudes de conduite avec un ergothérapeute. Une à trois heures de séances de conduite gratuites avec un binôme ergothérapeute-moniteur d'auto-école pourront également être organisées.

Plus d'informations auprès de :

Fabienne MILIN, chargée de prévention VAS-Y – Fondation ILDYS

Dispositif VAS-Y

Tél. : 06.15.97.43.66.

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Troubles psychiatriques : l'importance d'un repérage précoce

Lundi 29 janvier

avec :

Dr Laure Bleton – Praticien Hospitalier – CHU- U.A.M.P. Anjela Duval

Dr Christophe Lemey – psychiatre – CHU

Pr Michel Walter – Chef du Pôle Psychiatrie - CHU

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Le plaisir de manger : ami ou ennemi ?

Vous ressentez du plaisir à manger et vous pensez que c'est une source d'excès ?

Vous culpabilisez d'être gourmand-e ?

Vous n'osez pas manger vos aliments préférés de peur d'en manger trop ?

Le GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids) vous propose de venir en échanger avec ses diététiciennes mercredi 21 février 2024.

Mercredi 21 février 2024 à partir de 19h au Restaurant Fuxia, 42 rue quai de la Douane à Brest.

Inscription obligatoire à l'adresse mail suivante : antennedugros.brest@gmail.com

Entrée : prix d'une consommation

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Prochain Lundi de la santé : « Troubles psychiatriques – l'importance d'un repérage précoce »

Lundi 29 janvier, la conférence aura pour thème les troubles psychiatriques – l'importance d'un repérage précoce, de 18h30 à 20h.

Cette conférence sera animée par :

Dr Laure Bleton (Praticien hospitalier – CHU Uamp Anjela Duval)

Dr Christophe Lemey (Psychiatre – CHU)

Dr Michel Walter (Chef de pôle psychiatrie – CHU)

"Certains troubles psychiatriques graves émergent à l'adolescence et se révèlent souvent par une symptomatologie aspécifique peu bruyante dans un premier temps. Ce sont ces symptômes qui sont visibles initialement et amènent les patients aux soins de première ligne.

Les patients rencontrent les soins spécialisés tardivement et souvent alors que la maladie évolue déjà depuis de nombreux mois, cette période avant l'accès aux soins spécifiques est appelée « durée de maladie non traitée ». L'évolution est alors généralement associée à une forte morbi-mortalité et une qualité́ de vie détériorée pour les personnes atteintes et leurs proches.

Les efforts sont actuellement dirigés vers une prise en charge précoce et un raccourcissement de la durée de maladie non traitée. En effet, l'identification précoce et les interventions rapides au décours de l'évolution d'un trouble psychiatrique semblent maximiser les effets thérapeutiques et améliorer la qualité de vie du patient.

Ces nouveaux dispositifs s'adressent aux adolescents et jeunes adultes (15-30 ans) qui présentent des premiers symptômes évocateurs d'un trouble psychiatrique sévère en constitution. Ces jeunes nécessitent un accompagnement afin de maintenir une insertion socio-professionnelle et relationnelle, facteur pronostique essentiel de bonne évolution clinique. Une nouvelle forme d'accompagnement est proposée, celui-ci se fait dans le milieu de vie du patient par un professionnel formé spécifiquement (un « case manager »)."

Lundi 29 janvier – 18h30/20h00

Faculté d'économie, de droit et de gestion – Amphi 500 – Entrée rue Commandant Paul Vibert.

Interprétariat en langue des signes française.

Accessible Personne à mobilité réduite.

Possibilité de poser des questions en direct à l'adresse suivante : les-lundis-de-la-sante@mairie-brest.fr

Pour suivre la conférence en direct, cliquez ici

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Le pollen un marqueur des changements environnementaux passés

CONFERENCE // Le pollen un marqueur des changements environnementaux passés : entre dynamiques climatiques et pressions anthropique

Avec Muriel Vidal, Maître de conférences et Ophélie David, Attachée temporaire d'enseignement et de recherche du Laboratoire Geo-Ocean Université de Brest, Université de Bretagne Sud, CNRS, Ifremer

A l'Auditorium - Les ateliers des Capucins – Brest

VENDREDI 26 JANVIER

19H – 20H30

Entrée gratuite

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