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La journée mondiale des MICI représente un grand mouvement de solidarité pendant lequel personnes malades et proches, associations de patients, professionnels de santé, partenaires, collectivités et personnalités publiques sensibles à cette cause organisent des actions et portent fièrement le violet, couleur de la lutte contre ces maladies. A cette occasion et partout dans le monde, de nombreux monuments se parent de violet, contribuant ainsi à rendre visibles ces handicaps invisibles.

Les MICI : des maladies « invisibles », mais des impacts bien réels sur la vie des malades

La maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH) sont des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) dont on ne guérit pas, et qui touchent près de 10 millions de personnes dans le monde, dont 250 000 en France.

Les symptômes digestifs et des douleurs abdominales, mais parfois aussi des symptômes articulaires, dermatologiques et oculaires, handicapent le quotidien des personnes malades. A cela s'ajoutent une fatigue qui peut être omniprésente et de nombreux autres impacts sur l'alimentation, la vie sociale, la scolarité et le travail, l'estime de soi, la vie de couple et de famille, qui sont souvent invisibles mais qui sont autant de difficultés à surmonter.

Les causes de ces maladies ne sont pas clairement définies, mais la recherche explore l'hypothèse d'une prédisposition génétique (même s'il ne s'agit pas de maladies héréditaires), et des facteurs environnementaux (industrialisation, tabac, hygiénisme, alimentation, pollution…), qui peuvent être à l'origine d'une dysbiose, c'est-à-dire d'une altération qualitative et fonctionnelle du microbiote (anciennement flore intestinale).

En 2022 : une édition spéciale « Générations MICI ! »

Il n'y a pas d'âge pour être diagnostiqué d'une MICI. S'il y a un pic de diagnostic chez les 15-30 ans, 20% des cas concernent les enfants et les jeunes, et il peut arriver de se découvrir malade d'une MICI une fois devenu senior. Ce sont des maladies de toute la vie, avec lesquelles les malades doivent apprendre à composer, et qui peuvent impacter des moments clés de leur parcours : scolarité, vie professionnelle, vie sociale, de couple et de famille, voyages et loisirs, alimentation, activité physique.

Avec le slogan « Générations MICI ! », l'association Afa Crohn RCH France souhaite en 2022 à l'occasion de cette journée mondiale :

Rendre visibles ces combats du quotidien menés par des malades de tous âges et leurs proches. En parler, c'est lutter contre les préjugés, c'est briser le tabou, et contribuer aux mieux être et mieux vivre des malades.
Informer les personnes concernées qui ne connaissent pas encore l'association, que cette structure est présente pour les accompagner et les aider à dépasser les difficultés à vivre avec la maladie.
Alerter sur l'augmentation des cas, en particulier chez les jeunes enfants, et sur l'importance d'accélérer la recherche pour mieux connaître les causes dans l'espoir de vaincre les MICI.

La Ville de Brest solidaire de la journée mondiale

La Ville de Brest a rejoint en 2019 les villes du monde qui s'engagent en soutien aux personnes atteintes de MICI et illuminera donc le pont de Recouvrance en violet du 16 au 19 mai 2022 en soutien à la journée mondiale des MICI.

La Ville de Brest a également fait le choix d'organiser un Lundi de la Santé sur la thématique des MICI, en avril 2021. La conférence, animée par les docteurs Jezequel et Cholet du CHRU de Brest et accessible à toutes et à tous, est disponible sur la chaîne You tube des Lundis de la Santé (vidéo disponible en cliquant sur ce lien).

Avec l'appel à projet « Santé vous bien à Brest » 2021, l'association a pu mettre en place des ateliers « Vivre avec une MICI » qui sont proposés deux fois par mois aux Finistériennes et Finistériens atteints de MICI. Ils ont lieu à Brest, dans une structure du quartier de Kerinou et se déclinent en séances de yoga, sophrologie, réflexologie et méditation de pleine conscience, animés par des professionnels experts de ces maladies.

A l'occasion de la Journée Mondiale des MICI, les séances de mai seront ouvertes à tous, sur inscription à afa29@afa.asso.fr(Une participation de 5€ est demandée aux participants)

Mercredi 18 mai à 18h : réflexologie

Jeudi 19 mai à 18h : sophrologie

Samedi 21 mai à 11h15 : yoga

Une conférence est également organisée à Brest sur le thème "Douleurs et MICI : si on en parlait ?"

Vendredi 17 juin de 18h30 à 20h30, dans les locaux de l'IFSI de Brest - Bd Tanguy Pringent à Brest.

Animée par Dr Philippe le Moine, médecin spécialiste de la douleur au CHRU de Brest.

Inscription gratuite via ce lien

Fragan Valentin-Leméni, adjoint au maire de Brest en charge de la promotion de la santé physique et psychique :

« Ces maladies peuvent se révéler très invalidantes et dégrader fortement la qualité de vie des personnes durant une poussée, avec des douleurs au ventre terribles, une fatigue extrême, ou des pertes d'appétit et de poids. Les MICI poussent parfois les malades au tabou et à un certain isolement. La Ville de Brest a donc fait le choix de s'engager pour cette cause, en soutenant l'association AFA Crohn et Nolwenn Inizan-Quéru, sa représentante au sein de l'antenne départementale de l'association.

Nous avons apporté un soutien financier à l'association via notre appel à projet « santé vous bien à Brest » en 2021. Cette subvention a permis de mettre en place des ateliers « vivre avec une MICI ». Proposer des séances collectives aux personnes atteintes de MICI est un bon moyen de rompre l'isolement que vivent très souvent ces malades. Nous mettons aussi à disposition des salles de réunion et la cuisine pédagogique du Pôle Santé pour les activités collectives que l'association organise pour accompagner les malades. Mais l'enjeu est avant tout d'informer la population sur les MICI pour de briser le tabou et vaincre les préjugés liés aux conséquences de ces pathologies au quotidien. »

Ces 5 affiches peuvent être téléchargées pour une impression au format A3 ou commandées auprès du service Promotion de la santé en prenant rendez-vous auprès de promotion-sante@mairie-brest.fr ou au 02 98 00 84 80.

Ces affiches rappellent 5 lois, règles ou bonnes pratiques :

« interdiction de la vente d'alcool aux mineurs »

« interdiction de donner de l'alcool à des personnes manifestement ivres »

« j'arrête la vente d'alcool 30 mn avant la fin de la fête »

« pour le retour : j'assure pour moi & les autres »

« à la buvette, j'alterne, je bois de l'eau ! »

Les organisateur.rice.s d'événements peuvent par ailleurs disposer de supports de prévention (réglettes d'alcoolémie), d'éthylotests, préservatifs, bouchons d'oreille ou encore emprunter un ou plusieurs éthylomètres et "sacs à dos - fontaine" pour une distribution active d'eau.

Depuis 2 ans, l'opération Quartiers d'été a permis de renforcer des actions au bénéfice des habitants des quartiers prioritaires de la politique de la ville.

Les objectifs de cette opération sont de :

• favoriser l'animation des quartiers,
• développer le lien social,
• multiplier les opportunités de nature à faciliter l'accès à l'emploi, au sport et à la culture.

Quartiers d'été est renouvelé pour l'été 2022, avec 2 grandes orientations nationales :

• un temps de respiration, de divertissement et de découverte ;
• un temps de rencontre et de renforcement du lien social

Retrouvez toutes les informations précises dans le document en pièce jointe ainsi que le dossier Cerfa de demande de subvention.

Date limite de dépôt du dossier : lundi 20 juin 2022

Envoi de la demande à l'adresse : ddets-psie@finistere.gouv.fr

L'antenne brestoise du G.R.O.S. reprend ses café discussions au Fuxia, dès le 2 juin 22.

Le café discussion est l'occasion de venir échanger avec bienveillance sur le thème de l'alimentation et plus précisément le comportement alimentaire. Nous entendons de nombreuses recommandations sur l'alimentation, et ce n'est pas toujours simple de s'y retrouver ; il s'agira au cours de cette soirée de revenir à régulation naturelle du comportement alimentaire, de revenir aux messages que notre corps nous envoient et ainsi retrouver de la tranquillité alimentaire.

Inscription obligatoire par mail :antennedugros.brest@gmail.com

Entrée : prix d'une consommation

Lieu : au restaurant Le Fuxia 42 Rue Quai de la Douane à Brest (port du commerce).

Le collectif Agora Solidarité Recherche Médicale de L'Agora vous invite à assister au concert des « Marins d'Iroise » de Plouzané donné au profit d'INNOVEO pour soutenir la recherche sur la Myélodysplasie et Leucémie.

Le bénéfice sera intégralement reversé pour soutenir les travaux des docteurs Douet-Gilbert, Basinko et Nicol.

Le prix des billets :

• Enfants et moins de 4 ans gratuit
• Tarif réduit : 8€ (pour les étudiants, demandeurs d'emploi, pour les enfants de 4 à 11 ans
• Tarif plein : 12 €
  
  Prévente à l'accueil de L'Agora à partir du 2 mai
  
  Une urne sera à la disposition du public pour d'éventuels donateurs.
  
  
  

Intervenants :

• Mme Nolwenn Kerebel – IDE – Sexologue - CHU Brest
• M. Ronan MOAL – Sexologue.

À 12 ans, près d'un enfant sur trois a déjà été exposé à la pornographie.

Depuis plusieurs années, les professionnels de santé ainsi que les acteurs du numérique s'accordent à reconnaître un impact important de la pornographie sur le développement psychologique des enfants.

Près d'un quart des jeunes déclarent que la pornographie a eu un impact négatif sur leur sexualité en leur donnant des complexes et 44% des jeunes ayant des rapports sexuels déclarent reproduire des pratiques qu'ils ont vues dans des vidéos pornographiques.

Enfin, la pornographie représente un obstacle à l'égalité entre les femmes et les hommes : la majorité des contenus pornographiques aujourd'hui sur Internet tend à valoriser la domination masculine.

Pour assister à la conférence : lien à venir

Pour poser vos questions en direct : cliquez ici

En Mai, améliorez votre quotidien et votre santé, en adhérant au défi "En Mai je Mange Vrai".

Un challenge pour permettre à tous d'en apprendre plus sur les enjeux de l'ultra-transformation pour votre santé, la planète et votre portefeuille ! Oubliez vos idées reçues, Manger Vrai, c'est facile, pratique, et accessible à tous !

Tout au long du mois de Mai, retrouvez des contenus ludiques et accessibles qui vous donneront les clefs pour diminuer la part d'ultra-transformation dans votre alimentation :

• Des conseils et astuces
• Des défis ludiques pour se fixer des paliers accessibles vers une alimentation plus Vraie
• Des informations simples et chiffrées sur l'ultra-transformation et le régime 3V
• Des recettes 3V

Pour s'inscrire au défi

Durant ces 3 années, une trentaine de femmes passant la porte de L Cause ont testé le shiatsu , et ont pu choisir cet accompagnement pour aller vers un mieux être . Un, deux, trois rendez vous ou plus selon les besoins .

Leur demande ou la raison du rendez vous, dans la grande majorité des cas est un soulagement de douleurs lombaires accompagnées de stress et d'angoisse . D'autres problèmes somatiques sont également évoqués et demandent à être soulagés : troubles du sommeil, douleurs articulaires, fatigue, maladie chronique (insuffisance rénale, sclérose en plaques) .

Ces rendez vous soutiennent et accompagnent aussi dans des moments plus difficiles .

Au cours des séances, elles peuvent évoquer leur stress, tension, manque de confiance, peur de l'avenir, difficultés relationnelles . Mais aussi leur projet, leurs envies.

Un processus de retour à soi se met peu à peu en place, avec des moments de détente et prise de conscience, écoute du corps et écoute des émotions et tensions.

Elles en parlent :

« La sensation d'avoir plus d'énergie, Évacuer des tensions, Faire le point, Prendre de la distance, La bouffée d'oxygène, Revenir sur terre, Le voyage en soi, S'occuper de moi, Se sentir mieux, Se faire du bien. »

L'évaluation des séances de Shiatsu sur le bien être individuel des femmes, l'estime de soi, la confiance est palpable pendant les séances et très vite après . Une ouverture physique, une respiration apaisée, des mots posés, des larmes, de l'endormissement. Des prises de recul et compréhension, de la détente ...

La résonance sur leurs projets est plus difficile à évaluer . Il provient comme souvent de pas posés sur un chemin et englobe en cela de nombreux acteurs, rencontres, prise de conscience, histoire et héritages . Le Shiatsu semble être un des acteurs, un des soutiens .

Reprendre confiance en elles … c'est petit à petit . Faire confiance à son corps, à ce qu'il dit et montre peut passer par ses séances où on est touché, on est observateur des réactions et de la détente, du lien entre notre corps et nos émotions .

Le shiatsu est toujours un retour à soi . Cela demande une participation active même si globalement on n'en a pas conscience . En effet au début des séances un temps d'échange et de dialogue permet de verbaliser ses besoins et demandes, puis par la suite des changements discrets ou majeurs qui s'opèrent .

Je leur propose d'y être attentives avec bienveillance . Elles deviennent ainsi centre de leur attention . Elles décident la poursuite de l'accompagnement ou non, selon le respect de leur rythme personnel .

La possibilité de renouveler les séances pour les femmes qui le désirent a été fondamental . Le fait qu'elles le sachent, leur permet confiance pour travailler en douceur . Ne pas « bloquer » de nouveau .

Elles prennent « en main » leur santé physiquement, psychiquement et émotionnellement .

En cela l'action « Shiatsu pour toutes » permet aux femmes de s'inscrire activement dans une démarche de mieux être et renouer avec elles même .

Avoir le choix d'un accompagnement complémentaire aux aides existantes est une grande liberté .

Le shiatsu pratique corporel, énergétique est très pragmatique à recevoir, le ressenti en est le cœur . Et quoi de plus personnel que lui, s'y fier et lui faire confiance est aussi un apprentissage, signe de respect, qui dessine les limites, et permet les choix à venir .