Captation Audio

Objectifs :

– Proposer une activité physique douce adaptée à tous les corps

– Proposer une reconnexion avec son corps

– Apprendre à lâcher prise

– Apprivoiser et se libérer du regard des autres

– Accroitre la confiance et l'estime de soi

– Vivre le moment présent

Tous les 2ème dimanche du mois à 10h30 à la MPT du Guelmeur

Durée : 1h30

Tarifs : Adhésion de 5€ (comprend le 1er atelier) puis prix libre pour chaque atelier.

Plus d'infos : danselibre.brest@mailo.com

Le samedi 9 décembre les donneurs sont attendus pour offrir le plus beau des cadeaux : un don de

sang ou de plasma !

Dans une ambiance chaleureuse et réconfortante, une décoration scintillante, une touche boisée et enneigée : la Maison du don compte bien s'apprêter comme il se doit pour recevoir les Pères et les Mères Noël des

patients ! La collation aussi sera aux couleurs de Noël : clémentine, litchi, chocolat chaud cannelle

chamallow, pains aux graines… Mais pas que puisque les étudiants de l'IFAC viendront proposer une collation surprise aux donneurs…

Comme tous les ans, une collecte solidaire est organisée à la Maison du don. Cette année, et

durant tout le mois de décembre, c'est en la faveur du Secours populaire que se tiendra une collecte de

jouets. Nous savons pouvoir compter sur la générosité des donneurs et des donneuses pour donner un peu de leur temps, de leur sang (ou de leur plasma) et pourquoi pas une seconde vie à un jouet !

Les équipes EFS et les bénévoles d'associations pour le don de sang se feront un plaisir d'accueillir les donneurs et donneuses.

Exposition : l'artiste Laurence Menez expose jusqu'à la fin de l'année à la Maison du don

Avec :

• Dr Catherine Leroy, Médecin de l'Equipe Mobile d'Accompagnement et de Soins Palliatifs (EMASP) - CHU Brest
• M Marc-Elie Huon, Psychologue à l'Unité d'Accompagnement et de Soins Palliatifs (UASP) - CHU Brest
• L'équipe soignante de l'EMASP et de L'UASP - CHU Brest
• Dr Cyril Hazif-Thomas, Directeur Espace de Réflexion Éthique de Bretagne
• L'Association "Etre là"

Lundi 27 novembre 2023 – 18h30/20h00

Faculté d'économie, de droit et de gestion – Amphi 500 – Entrée rue Commandant Paul Vibert.

Interprétariat en langue des signes française.

Accessible Personne à mobilité réduite.

Possibilité de poser des questions en direct à l'adresse suivante :

les-lundis-de-la-sante@mairie-brest.fr

Pour regarder la conférence en direct : cliquez ici

Le Jeudi 9 novembre

De 14h à 16h30

A la salle du Centre Social de Pen Ar Creac'h à BREST.

« Avec l'âge, l'appétit diminue alors que les besoins

nutritionnels sont aussi importants. »

Vous souhaitez en savoir plus sur la dénutrition, savoir de quoi il s'agit, les facteurs de risques et les mesures de prévention, rejoignez-nous !

L'inscription est gratuite et obligatoire (dans la limite des places disponibles).

Pour tous renseignements et inscriptions, vous pouvez me contacter par mail : s.lemenn@alvheol.fr ou par téléphone au 02 98 43 36 36.

Dans le cadre de la valorisation des produits issus de l'aide alimentaire brestoise, le projet "Cuisine simple, pas chère et équilibrée" réunit, depuis une dizaine d'années, des acteurs et des habitants du quartier de Bellevue.

Ainsi, la Halte, la Croix Rouge, l'épicerie solidaire de Quizac et le Centre Social s'associent une fois par mois pour faire découvrir différents aliments à sublimer sans chichis, avec le plaisir du partage et de la convivialité en ligne de mire ! Ces ateliers se déroulent le vendredi matin, de 10H à 12H et sont suivis d'un repas partagé entre les bénévoles référents d'activité et les participant-e-s.



Du 14 avril au 06 Octobre 2023, quatre de ces ateliers ont été animés par un formateur en éducation alimentaire de l'association Aux Goûts du Jour, venu transmettre et partager avec les participants autour d'une cuisine simple, innovante et saine. Leur programme "partage ta cuisine" répondant aux mêmes valeurs et objectifs, leur intervention était une aubaine et a été fortement appréciée ! Chacun y a trouvé des astuces pour manipuler les aliments de façon plus sûre, en cuisiner certains sous des formes plus originales, échanger des recettes et expérimenter de nouvelles saveurs, le tout dans la bonne humeur.

La joie d'être ensemble, de penser à une alimentation plus juste et plus saine, la découverte des bienfaits d'une alimentation variée et équilibrée, le tout adapté à tous les budgets... En bref, le plein d'ingrédients pour un mix réussi !