Lundi de la santé - L'activité physique : Une nécessité à tous les âges et situations de la vie

Intervenants :

• Docteur Bernard Havaux - Médecin généraliste et médecin du sport
• Olivier Rabin - UFOLEP – Maison sport santé
• Anne Soizic Guion - coach sportive – Activité physique adaptée

Lundi 27 février 2023 – 18h30/20h00

Faculté d'économie, de droit et de gestion – Amphi 500 – Entrée rue Commandant Paul Vibert.

Interprétariat en langue des signes française.

Accessible Personne à mobilité réduite.

Possibilité de poser des questions en direct à l'adresse suivante :

les-lundis-de-la-sante@mairie-brest.fr

Pour regarder la conférence en direct : cliquez ici

L'activité physique, clef de l'éternelle jouvence ? C'est en tout cas la voie la plus sûre vers une vieillesse en bonne santé. Une excellente nouvelle dans un monde où l'espérance de vie ne cesse d'augmenter…

Le troisième âge est-il le dernier ?

Au siècle dernier, à 65 ans on était considéré comme un vieillard.

Vieillir en bonne santé

Aujourd'hui, une nouvelle catégorie a vu le jour : le quatrième âge.

L'espérance de vie ne cesse d'augmenter, progressant de 3 mois chaque année. Mais, est-ce que l'espérance de vie « sans incapacité » progresse autant ?

Il est clair que la pratique d'une activité physique régulière et adaptée entraîne une amélioration très significative de l'autonomie et de la qualité de vie.

Et même pour les sédentaires de longue date, il n'est jamais trop tard pour bien faire : en effet, quel que soit l'âge auquel on commence à pratiquer ou l'état de santé de la personne, l'activité physique apporte toujours des bénéfices concrets.