Prochain Lundi de la santé - Surexposition aux écrans : les risques chez les jeunes

La multiplication du nombre d'écrans au sein des foyers offre aux enfants de nombreuses sources de divertissement et d'information. Un usage excessif ou mal maitrisé peut aussi avoir des effets néfastes sur leur santé physique ou psychologique : problèmes de concentration, de mémorisation, troubles du sommeil, troubles du comportement, conséquences psychologiques et physiques, …

Elle soulève aussi d'autres questions relatives à l'addiction aux jeux vidéo ou aux jeux de hasard en ligne, à un risque accru d'exposition aux contenus choquants ou inadaptés ou encore aux mauvaises

rencontres en ligne, qui peuvent engendrer cyber-harcèlement, arnaques en ligne, pédophilie, etc.

La surexposition n'est pas seulement qu'une question de temps passé sur les écrans. C'est aussi une question d'équilibre entre diverses activités, et des solutions existent pour faire évoluer les pratiques

excessives : adapter les équipements en fonction de l'âge de l'enfant, imposer des rituels de déconnexion en famille, inciter à faire des pauses, communiquer, adopter une approche ludique, et bien entendu montrer l'exemple.

Utilisé de manière raisonnée, le numérique peut en revanche s'avérer utile, et même pratique pour améliorer son bien-être et sa santé, .... Certaines études montrent de meilleures capacités de résolution de problèmes chez les joueurs de jeux vidéo ! De quoi se réconcilier avec une pratique non excessive des plus jeunes.

Le lundi 23 septembre, Michael Stora, psychologue, expert dans les pratiques numériques, et Directeur de l'école des héros, animera cette conférence et apportera son expertise.

Régine Roué de la ligue de l'enseignement du Finistère partagera aussi son expérience sur le sujet en évoquant le travail mené en direction du monde associatif et de l'éducation nationale.

Informations pratiques :

De 18h30 à 20h à la Faculté de Droit, d'Economie, Gestion - Amphi 500 et 600 - rue du Cdt Paul Vibert

Accès par bus : 1, 2, 4, 5, 12 et 13 - Arrêt Kermenguy

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Possibilité de poser des questions via les-lundis-de-la-santé@mairie-brest.fr