Retrouvez le plaisir de marcher avec D-marche, un programme gratuit pour les plus de 60 ans

L'association A la Découverte de l'Age Libre - ADAL intervient dans le champ de la prévention/santé depuis 1992. L'ADAL déploie sur l'ensemble du territoire national le programme D-marche® qui a pour objectif d'inviter chacun à augmenter durablement sa quantité de pas quotidienne.

Le programme D-marche s'adresse aux personnes de plus de 60 ans et débutera en avril. Il permet à chacun d'autodéterminer sa quantité d'activité physique au quotidien et de rester motivé pour la maintenir ou l'améliorer. De manière complémentaire aux pratiques sportives existantes, mais potentiellement excluantes, la marche est un outil de santé à part entière accessible, source de plaisir, social, utile, gratuit… et surtout pour tout le monde !

Contact et informations :

office-retraites.brest@orb29.fr ou 02 98 80 30 30