Santé et médecine

L'asthénie, communément appelée fatigue, est un symptôme fréquent. Elle devient anormale lorsqu'elle perdure malgré le sommeil et le repos. Elle peut être passagère et réactionnelle (après un surmenage, lors d'une infection brève…), ou durable, en lien avec une maladie chronique ou une souffrance psychique.

Faire la différence entre une fatigue "normale" et une fatigue anormale ou asthénie :

Se sentir fatigué après un effort physique ou une activité intellectuelle intense est normal, dans la mesure où cette sensation disparaît en se reposant.

L'asthénie est une fatigue anormale lorsqu'elle subsiste même après le repos (ou lorsqu'elle ne disparaît que partiellement). Elle provoque la sensation désagréable et pénible d'être incapable de mener à bien ses activités quotidiennes. La personne souffrant d'asthénie ressent ainsi un déséquilibre entre ce qu'elle doit accomplir et ce qu'elle se sent capable de faire.

Pourquoi est-on fatigué(e) ?

La fatigue peut être due à un problème de santé du corps, de santé psychique ou être réactionnelle à l'environnement. Bien souvent, elle résulte d'une intrication de ces différents facteurs.

Intervenants

• Dr Anne Chevé – Pédiatre.
• M. Yan Marchand – Docteur en philosophie et auteur.

Pour assister à la conférence : rendez-vous à la Faculté des lettres et sciences humaines – Victor Segalen - 20 Rue Duquesne, 29200 Brest. Amphi Guilcher - de 18h30 / 20h00

ou en webconférence : cliquer sur ce lien

Pour poser vos questions en direct : cliquer ici

Supports à l'expression des émotions, jeux pour apprendre à résoudre des problèmes, escape game sur le tabac, c'est en expérimentant ces outils avec les autres participant.e.s que vous apprendrez à les animer auprès des élèves mais aussi à faire le lien entre compétences psychosociales et conduites addictives.

Des intervenant.e.s de La Ligue contre le cancer et Addictions France vous accompagnent dans la découverte de ces outils le temps d'un atelier de 2h30. Les objectifs :

identifier dans sa pratique professionnelle ce qui relève déjà de la promotion des compétences psychosociales et les mettre en rapport avec les conduites addictives

connaitre et savoir choisir et animer différents outils, jeux, supports de prévention

Inscription sur le site de Canopé.

Pré-requis : avoir visionné le webinaire du 19 janvier à partir de l'article webinaire CPS

À propos de cet évènement

Le secret de la jeunesse éternelle est loin d'être percé, et si cette prouesse (à défaut de progrès) survient, il est peu probable que nous en soyons (ou voulions en être) les premiers bénéficiaires. Alors mieux vaut viser l'objectif raisonnable de bien vieillir !

Et le « bien vieillir » cela s'apprend, cela s'entretient, depuis l'enfance et tout au long de sa vie. Or, les actions de prévention, qui doivent être impulsées par les politiques publiques, ne représentent aujourd'hui que moins de 2 % des dépenses de santé. Pourtant, appuyer sur l'accélérateur de la prévention semble être une orientation logique quand on sait qu'en 2030, les plus de 65 ans seront plus nombreux que les moins de 15 ans…

C'est pourquoi le Crédit Agricole du Finistère en co-organisation avec le Village by CA Finistère organise la conférence : La prévention de la santé tout au long de la vie.

Intervenants :

• Professeur BERTHOU Christian - Chef de service Hématologie au CHRU de Brest
• Docteur CHAHIR Noureddine - Chef de service du Service d'Aide Médicale d'Urgence 29 (SAMU)
• Sabine KERROS - Responsable de la prévention santé à la ville de Brest
• Professeur GENTRIC Armelle - Chef de service de Gériatrie au CHRU de Brest
• Docteur DE WAILLY Pierre - Chirurgien viscéral et digestif au CHP Keraudren de Brest
• Marion HYMERY - Directrice des Ressources Humaines du Groupe Armor Lux
• Hélène LE REUN - Responsable départementale du Finistère de Siel Bleu

Pour s'inscrire, cliquez ici

Les Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin (MICI) touchent 273 000 personnes en France dont 20% d'enfants. Derrière le sigle MICI se cachent deux maladies auto-immunes invalidantes… et douloureuses, la maladie de Crohn et la Rectocolite-Hémorragique (RCH).

"Aux symptômes digestifs, des symptômes oculaires, dermatologiques et articulaires coexistent souvent. Si ces symptômes sont handicapants, les douleurs, abdominales et parfois articulaires, représentent le symptôme le plus difficile à gérer et à supporter." témoigne Nolwenn Inizan-Quéru, déléguée du Finistère pour l'association nationale de patients AFA Crohn RCH France.

Afin de répondre aux interrogations des malades atteints d'une MICI et leurs proches et de donner un aperçu des solutions qui existent pour gérer les douleurs, l'association organise à Brest une conférence sur le thème :

"Douleurs dans les MICI (Crohn et RCH) : Si on en parlait ?" ce vendredi 17 juin à partir de 18h30.

"Dans les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, les douleurs initiales sont liées l'inflammation causée par la maladie, et servent de signal d'alerte favorisant le diagnostic initial et des poussées ultérieures." explique Dr Philippe le Moine, médecin spécialiste de la douleur au CHRU de Brest, le premier à s'être formé en Finistère à cette spécialité.

La conférence, gratuite et ouverte à tous, commencera par la présentation des services de l'AFA Crohn RCH France, association reconnue d'utilité publique depuis 1996 et présente partout en France depuis 40 ans auprès des personnes atteintes d'une MICI et leurs proches, puis Dr le Moine énoncera les mécanismes des différents types de douleurs, notamment la douleur chronique : "Dans l'évolution de la maladie, la répétition des épisodes douloureux et la sédation parfois insuffisante de la douleur peuvent induire une modification du système nerveux de la douleur et l'apparition d'une douleur chronique secondaire. La prise en charge de cet autre type de douleur est complexe reposant sur une approche pluri professionnelle et multimodale." Il fera ensuite le tour des solutions qui existent pour maîtriser au mieux ce symptôme qui gâche la vie des malades. Pour terminer, viendra un temps de questions-réponses.

La semaine suivante, la délégation Finistère proposera ses deux dernières séances bien-être avant la pause estivale, de la sophrologie jeudi 23 juin à 18h et du yoga samedi 25 juin à 11h15. "Nous proposons des séances bi-mensuelles de thérapies complémentaires aux personnes atteintes de MICI en Finistère et départements limitrophes. De la sophrologie, du yoga, mais aussi de la réflexologie et de la méditation. Ces techniques aident à diminuer le stress engendré par la maladie et à diminuer les douleurs, cela faisait sens de proposer les séances de ce mois-ci dans la foulée de la conférence sur les douleurs" explique Nolwenn Inizan-Quéru.

Ces séances bien-être ont lieu sur Brest et sont réservées aux personnes atteintes d'une MICI (maladie de Crohn ou RCH) adhérentes de l'association.pour devenir adhérent, ilsuffit de faire un don d'un montant libre (chacun donne ce qu'il peut) sur le site www.afa.asso.fr .

5€ de participation sont demandés par séance. Informations et inscription : afa29@afa.asso.fr

Billetterie

Informations et inscription pour la conférence : afa29@afa.asso.fr

Billetterie

4 jours de septembre à octobre pour :

• mobiliser les habitants pour renforcer le lien entre agriculture, alimentation, santé et environnement ;
• Etre acteur pour la transition alimentaire de son territoire
  

Cette formation est proposée aux professionnels et bénévoles des structures et associations de quartier de Brest et Brest Métropole :

• Jeudi 08 septembre : " Alimentation – Agriculture – Environnement – Santé : Trouvons les bons repères ! " puis visite d'une ferme ;
• Jeudi 22 septembre : " Les 3 règles d'or pour manger sain, éthique et durable " et présentation de "Subsistance" ;
• Jeudi 06 octobre : " Tous en cuisine avec le tablier ! " puis présentation des ateliers foyers à alimentation positive ;
• Jeudi 20 octobre : " A chacun sa transition alimentaire !" puis présentation du compteur cool food.

Vous trouverez ci-joint la plaquette de cette formation gratuite , financée par le Plan de Relance et proposée par la maison de la bio du Finistère et le service promotion de la santé de la ville de Brest.

Inscriptions avant le 29 juillet au Service Promotion de la santé au 02 98 00 84 80 ou promotion-sante@mairie-brest.fr

Maison du Don , 46 Rue Félix Le Dantec à Brest

Pour plus de renseignements ou pour prendre rendez-vous :cliquez ici

Les intervenants :

• Pr Reza Arbab-Chirani, PU-PH, Doyen de la faculté d'odontologie UBO, service d'odontologie - CHRU Brest
• Dr Hervé Foray, MCU-PH, Faculté d'odontologie UBO, service d'odontologie - CHRU Brest
• Dr Jean-Christophe Leclere, assistant des hôpitaux, service d'ORL - CHRU Brest
• Dr Anas-Alexis Benyoussef, assistant des hôpitaux, service d'ophtalmologie - CHRU Brest

Le traumatisme de la face est un accident fréquent, qui peut survenir à tout âge (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées) même si certaines tranches d'âge sont plus touchées. Il survient généralement lors des :

Chutes - Accidents de la voie publique (AVP) - Agression, Rixes et Bagarres
Accidents de sports - Accidents domestiques - Accidents du travail

Lorsque l'on parle de traumatisme ou plus exactement de trauma facial, on évoque aussi les blessures des tissus mous : morsure de chien, coupure, plaie du visages, traumatisme des oreilles…On les définit au cas par cas, en fonction de la gravité des lésions, de la profondeur des plaies, de leur caractère délabrant ou non. Ces lésions constituent des urgences médicales et/ou chirurgicales car elles nécessitent une prise en charge très rapide afin de préserver les tissus impactés et de limiter les risques infectieux et esthétiques. Plus tôt on intervient, moindre seront les séquelles.

Pour assister à la conférence : rendez-vous à la Faculté des lettres et sciences humaines – Victor Segalen - 20 Rue Duquesne, 29200 Brest. Amphi Guilcher - de 18h30 / 20h00

ou en webconférence : lien à venir

Pour poser vos questions en direct : cliquer ici

La journée mondiale des MICI représente un grand mouvement de solidarité pendant lequel personnes malades et proches, associations de patients, professionnels de santé, partenaires, collectivités et personnalités publiques sensibles à cette cause organisent des actions et portent fièrement le violet, couleur de la lutte contre ces maladies. A cette occasion et partout dans le monde, de nombreux monuments se parent de violet, contribuant ainsi à rendre visibles ces handicaps invisibles.

Les MICI : des maladies « invisibles », mais des impacts bien réels sur la vie des malades

La maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH) sont des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin (MICI) dont on ne guérit pas, et qui touchent près de 10 millions de personnes dans le monde, dont 250 000 en France.

Les symptômes digestifs et des douleurs abdominales, mais parfois aussi des symptômes articulaires, dermatologiques et oculaires, handicapent le quotidien des personnes malades. A cela s'ajoutent une fatigue qui peut être omniprésente et de nombreux autres impacts sur l'alimentation, la vie sociale, la scolarité et le travail, l'estime de soi, la vie de couple et de famille, qui sont souvent invisibles mais qui sont autant de difficultés à surmonter.

Les causes de ces maladies ne sont pas clairement définies, mais la recherche explore l'hypothèse d'une prédisposition génétique (même s'il ne s'agit pas de maladies héréditaires), et des facteurs environnementaux (industrialisation, tabac, hygiénisme, alimentation, pollution…), qui peuvent être à l'origine d'une dysbiose, c'est-à-dire d'une altération qualitative et fonctionnelle du microbiote (anciennement flore intestinale).

En 2022 : une édition spéciale « Générations MICI ! »

Il n'y a pas d'âge pour être diagnostiqué d'une MICI. S'il y a un pic de diagnostic chez les 15-30 ans, 20% des cas concernent les enfants et les jeunes, et il peut arriver de se découvrir malade d'une MICI une fois devenu senior. Ce sont des maladies de toute la vie, avec lesquelles les malades doivent apprendre à composer, et qui peuvent impacter des moments clés de leur parcours : scolarité, vie professionnelle, vie sociale, de couple et de famille, voyages et loisirs, alimentation, activité physique.

Avec le slogan « Générations MICI ! », l'association Afa Crohn RCH France souhaite en 2022 à l'occasion de cette journée mondiale :

Rendre visibles ces combats du quotidien menés par des malades de tous âges et leurs proches. En parler, c'est lutter contre les préjugés, c'est briser le tabou, et contribuer aux mieux être et mieux vivre des malades.
Informer les personnes concernées qui ne connaissent pas encore l'association, que cette structure est présente pour les accompagner et les aider à dépasser les difficultés à vivre avec la maladie.
Alerter sur l'augmentation des cas, en particulier chez les jeunes enfants, et sur l'importance d'accélérer la recherche pour mieux connaître les causes dans l'espoir de vaincre les MICI.

La Ville de Brest solidaire de la journée mondiale

La Ville de Brest a rejoint en 2019 les villes du monde qui s'engagent en soutien aux personnes atteintes de MICI et illuminera donc le pont de Recouvrance en violet du 16 au 19 mai 2022 en soutien à la journée mondiale des MICI.

La Ville de Brest a également fait le choix d'organiser un Lundi de la Santé sur la thématique des MICI, en avril 2021. La conférence, animée par les docteurs Jezequel et Cholet du CHRU de Brest et accessible à toutes et à tous, est disponible sur la chaîne You tube des Lundis de la Santé (vidéo disponible en cliquant sur ce lien).

Avec l'appel à projet « Santé vous bien à Brest » 2021, l'association a pu mettre en place des ateliers « Vivre avec une MICI » qui sont proposés deux fois par mois aux Finistériennes et Finistériens atteints de MICI. Ils ont lieu à Brest, dans une structure du quartier de Kerinou et se déclinent en séances de yoga, sophrologie, réflexologie et méditation de pleine conscience, animés par des professionnels experts de ces maladies.

A l'occasion de la Journée Mondiale des MICI, les séances de mai seront ouvertes à tous, sur inscription à afa29@afa.asso.fr(Une participation de 5€ est demandée aux participants)

Mercredi 18 mai à 18h : réflexologie

Jeudi 19 mai à 18h : sophrologie

Samedi 21 mai à 11h15 : yoga

Une conférence est également organisée à Brest sur le thème "Douleurs et MICI : si on en parlait ?"

Vendredi 17 juin de 18h30 à 20h30, dans les locaux de l'IFSI de Brest - Bd Tanguy Pringent à Brest.

Animée par Dr Philippe le Moine, médecin spécialiste de la douleur au CHRU de Brest.

Inscription gratuite via ce lien

Fragan Valentin-Leméni, adjoint au maire de Brest en charge de la promotion de la santé physique et psychique :

« Ces maladies peuvent se révéler très invalidantes et dégrader fortement la qualité de vie des personnes durant une poussée, avec des douleurs au ventre terribles, une fatigue extrême, ou des pertes d'appétit et de poids. Les MICI poussent parfois les malades au tabou et à un certain isolement. La Ville de Brest a donc fait le choix de s'engager pour cette cause, en soutenant l'association AFA Crohn et Nolwenn Inizan-Quéru, sa représentante au sein de l'antenne départementale de l'association.

Nous avons apporté un soutien financier à l'association via notre appel à projet « santé vous bien à Brest » en 2021. Cette subvention a permis de mettre en place des ateliers « vivre avec une MICI ». Proposer des séances collectives aux personnes atteintes de MICI est un bon moyen de rompre l'isolement que vivent très souvent ces malades. Nous mettons aussi à disposition des salles de réunion et la cuisine pédagogique du Pôle Santé pour les activités collectives que l'association organise pour accompagner les malades. Mais l'enjeu est avant tout d'informer la population sur les MICI pour de briser le tabou et vaincre les préjugés liés aux conséquences de ces pathologies au quotidien. »

Ces 5 affiches peuvent être téléchargées pour une impression au format A3 ou commandées auprès du service Promotion de la santé en prenant rendez-vous auprès de promotion-sante@mairie-brest.fr ou au 02 98 00 84 80.

Ces affiches rappellent 5 lois, règles ou bonnes pratiques :

« interdiction de la vente d'alcool aux mineurs »

« interdiction de donner de l'alcool à des personnes manifestement ivres »

« j'arrête la vente d'alcool 30 mn avant la fin de la fête »

« pour le retour : j'assure pour moi & les autres »

« à la buvette, j'alterne, je bois de l'eau ! »

Les organisateur.rice.s d'événements peuvent par ailleurs disposer de supports de prévention (réglettes d'alcoolémie), d'éthylotests, préservatifs, bouchons d'oreille ou encore emprunter un ou plusieurs éthylomètres et "sacs à dos - fontaine" pour une distribution active d'eau.