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Le 17 mars - Gym adaptée au jardinage à la ferme urbaine Quélibelle 14h-15h

Apprendre les bons gestes et les bonnes postures pour jardiner sans se blesser !

Possibilité de participer à une séance de jardinage à la suite de l'atelier.

Un atelier mené par Défi Santé Nutrition et Vert le jardin.

Adapté aux seniors.

— > Atelier gratuit sur inscription : 02 98 46 06 92 - bretagne@vertlejardin.fr

LE 20 MARS de 14h30-15h30,

Vert le jardin vous propose une petite marche à la découverte du jardin d'Armagnac et du jardin de Provence.

L'occasion de découvrir ces jardins au début du printemps, de faire connaissance, et de partager un gouter printanier.

Activité adaptée au plus de 65 ans

— > Gratuit sur inscription : 02 98 46 06 92 - bretagne@vertlejardin.fr

Plus de 100 animations place des Machines autour de 7 espaces dédiés à l'engagement citoyen et professionnel, la santé affective et sexuelle, les dépistages, la santé mentale, les addictions, la maison santé Bouger, Manger, Dormir.., l'accès aux droits et aux soins.

Des ateliers en groupe pour adultes et enfants (mini-conférences à la Médiathèque et animations ).

Ces animations sont aussi proposées en groupe restreint, le matin et l'après-midi, et pourront accueillir des groupes constitués d'une dizaine de personnes. Si vous souhaitez y faire participer un groupe d'usagers, contacter le service Promotion de la Santé de la ville de Brest via promotion-sante@mairie-brest.fr

Ces animations sont les suivantes :

– Des immersions sensorielles en milieu naturel
– Des ateliers méditation
– Des ateliers autour de l'activité physique adaptée aux rhumatismes
– Des ateliers d'échauffement au jardin ( public sénior et tous public)

– Des ateliers de rugby adapté
– Des dégustations en plein conscience de boissons saines et durables
– Atelier cardio et renforcement musculaire au salon

– Atelier étirement et bien-être au salon

Des mini-conférences sont également proposées à la médiathèque pour des groupes de 20 personnes maximum, publics adultes et adolescents à partir de 14 ans :

– Au secours, je mange mes émotions
– Le plaisir gustatif au service de l'équilibre alimentaire
– Peut-on choisir son poids ?
– Approche corporelle en nature pour la santé préventive
– au cœur du soin, émotions et vécues

Pour les habitantes et habitants, les professionnels, les bénévoles, un programme de conférences à l'auditorium est proposé dès le 14 mars et le 15 mars toute la journée :

– Le 14 mars à 18h30 : Sport Santé avec Pr François Carré en collaboration avec Brest Urbain Trail
– Le 15 mars à 10h15 : Avortement, les 50 ans de la loi VEIL (pré-inscription possible au 02 98 00 80 80 et en ligne sur Brest.fr à compter du 06 Mars)

– Le 15 mars à 12H45 : Garde-fous, concert

– Le 15 mars à 14h : Santé mentale, Pièce de théâtre suivie d'un débat
– Le 15 mars à 16h : Nature et santé, projection-débat d'un documentaire

En remerciant tous les actrices, acteurs, bénévoles et professionnels qui ont activement contribués à cette programmation riche et diversifiée.

L'événement :

• Samedi 1er mars
• De 10h30 à 17h
• Place de la Liberté à Brest

Au programme :

• Initiations au massage cardiaque
• Visite de notre ambulance
• Découverte de notre matériel de secours
• Inscriptions à des formations de premiers secours…

Il sera également possible de s'engager à nos côtés et devenir bénévole.

L'événement est ouvert à tous, du grand public aux institutions finistériennes et bretonnes !

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La Protection Civile du Finistère est une association agréée de sécurité civile et reconnue d'utilité publique.

Elle se compose de 150 bénévoles répartis dans 4 antennes sur le département (Brest, Quimper, Riec-sur-Belon et Pont-Aven), qui sont au service de la population.

Leurs missions principales sont le déploiement de postes de secours sur des événements publics, le soutien aux populations victimes de crises et de catastrophes naturelles, ainsi que la formation du grand public aux gestes de premiers secours.

Cliquez ici pour nous retrouver !